25 novembre 2012 à 20:42
attention blessures !
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echauffez vous bien les muscles avant chaque rencontre ou entrainement sinon la blessure peut arriver à chaque instant.
fabrice ( claquage du mollet) et maxime (douleur derriere la cuisse) se sont bléssés lors du match amical à Rainha fc.
ettirements, echauffements et petites accélérations sont trés importants afin de preparer le corps surtout par ce temps froid.
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