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attention blessures !

25 novembre 2012 - 20:42

echauffez vous bien les muscles avant chaque rencontre ou entrainement sinon la blessure peut arriver à chaque instant.

fabrice ( claquage du mollet) et maxime (douleur derriere la cuisse) se sont bléssés lors du match amical à Rainha fc.

ettirements, echauffements et petites accélérations sont trés importants afin de preparer le corps surtout par ce temps froid.

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